泉中央店

健康に気遣う。
泉中央店大井川です★

さて・・・そんな私ですが。

コーヒーやカフェオレが好きで、
毎日飲んでいます。　ｏ口(・∀・ )

しかし、先日・・・
コーヒーの飲みすぎは良くない！

との情報を入手。

コーヒーと言うより、
カフェインの取りすぎが良くないようなんですね。

カフェインを過剰摂取すると、
鉄分・カルシウム・ミネラル・ビタミン等々が奪われる。
鉄分の吸収を阻害することもある。

など・・・（●´･△･｀）


エネルギー代謝に支障をきたすとのことなのです。


また、一部の病気を引き起こす可能性が高まるとか。


今までカロリーしかきにしていませんでした＞＜
浅はか・・・。


これからはもっと情報をたくさん仕入れて、
健康体を目指すぞー（∩´∀｀＠)⊃
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